Если есть что-то, что нам нужно больше всего, это время. Нам особенно это нужно, чтобы реализовать наши мечты. К сожалению, день имеет только 24H, и нет никакого способа добавить больше часов в день.
Чтобы быть более эффективным, вы должны научиться управлять своим временем. Вот несколько советов, которые помогут вам вовремя достичь своих целей.
1. Смотреть телевизор в сети
Теперь вы можете смотреть свои любимые телепрограммы в интернете. Кроме того, онлайн-каналы имеют меньше рекламы, Это означает, что вы будете смотреть одночасовое шоу только в минутах 45. Либо 15 минут, чтобы сэкономить.
2. больше спать
Отдых является формой работы. Чем больше у вас времени для сна, тем больше энергии у вас будет в течение дня. Не обращайте внимание на время вы «Потерять» вздремнув, чем больше вы устали, тем менее сконцентрированным вы будете и менее сконцентрированным, тем менее эффективным вы будете.
Это не пустая трата времени, а стратегический выбор. После хорошего сна вы сможете работать более эффективно, что позволит вам выиграть больше времени.
3. Ешьте здоровую пищу
Поначалу изменить диету может быть сложно, но важны результаты. Употребление сбалансированной пищи повлияет на вашу работу. Здоровое питание всегда даст вам больше энергии, и вы не только будете более эффективными, но и будете работать быстро.
4. Сконцентрируйтесь на самом важном
Большинство вещей, которые вы делаете каждый день, на самом деле не нужно делать. Подумайте о своей повседневной жизни и исключите все, без чего вы можете обойтись, Я говорю обо всех этих отвлекающих моментах, которые тратят ваше драгоценное время. Вы будете удивлены, увидев все время, которое вы теряете каждый день.
5. Скажите, что вы думаете
Большинство людей предпочитают обходить кусты больше, чем говорить, что они думают, что делает некоторые встречи или конференции все более трудными. Быть честным и точным помогает быстрее справляться с делами, поэтому экономьте время.
6. Удачи
Работа, не находя времени, чтобы немного повеселиться, очень часто приводит к депрессия. Конечная цель каждого человека не счастье, а счастье, Найдите время, чтобы повеселиться на регулярной основе, и вы будете чувствовать себя лучше, работать больше, и, надеюсь, вы захотите, чтобы ваши мечты сбылись. Освободи свой разум, и ты станешь более эффективным.
7. Планируйте свою работу
Планирование – это ключ к управление временем. Поэтому определите конкретное действие для каждого часа вашего дня. Одно можно сказать наверняка, вы не собираетесь следовать этой программе буквально… и это хорошо, потому что ваш разум всегда должен сохранять свою свободу. Он должен уметь адаптироваться к каждой секунде вашей жизни.
Приложите усилия, чтобы уважать вашу программу дня.
8. Уменьшите инструменты Коммуникация
SMS, звонки, электронная почта и мгновенные сообщения, это способ общения с другими. Проблема здесь в злоупотреблении. Попробуйте использовать каждый из этих инструменты только тогда, когда вам это нужно. Все, что вы делаете, должно позволить вам достичь своих целей за меньшее время и с максимальной эффективностью.
9. Одна задача за раз
Гормон многозадачности представляет опасность для прогресса. Не пытайтесь делать все сразу. Не переходите к другому заданию, пока не завершите то, на котором находитесь. Одна вещь намного лучше.
10. Избавьтесь от ненужных отвлекающих факторов
Отвлечение - это отвлечение, которое ты сказал бы мне. Но я так не думаю. Некоторые делают тебя прогресси другие аффект к этому прогрессу. Например, не проверяйте свою электронную почту каждые 5 минуты.
Чтобы узнать больше о секретах управление временем, я рекомендую следующую электронную книгу: КОММЕНТАРИЙ управлять своим временем и его жизнь.
Есть ли у вас еще какие-нибудь эффективные советы по управление временем ? Пожалуйста, поделитесь ими в разделе комментариев.
Не забудьте поделиться этой статьей в социальных сетях, если она вам понравилась.
Мишель прав, тайм-менеджмент - личное дело каждого, хотя в вашем тексте есть универсальные элементы. Пример: Я не смотрю телевизор. Пункт 1. Следовательно, ко мне не относится.
А универсальные отношения не хватает здесь: делегации.
Да, Жан-Франсуа, ты прав. Потому что очень немногие думают о том, чтобы делегировать задачи, думая о экономии денег. И все же происходит обратное.
Bonjour Тьерри,
Прошло много времени с тех пор, как я пришел, чтобы ответить на ваши сообщения ... Поэтому я не тороплюсь, чтобы сделать это сейчас 😉
Ваши статьи по-прежнему актуальны и информативны. Проблема управления временем является более сложным с точки зрения типов личностей.
Это натолкнуло меня на мысль написать статью, повторяющую вашу, и я буду рад, если вы поддержите меня в ее продвижении. Что ты говоришь ?
Для того, чтобы услышать от вас в ближайшее время,
Amicalement,
Мишель
Привет Мишель,
Рад читать вас снова.
По поводу вашей статьи согласен. Вы хотите опубликовать это в этом блоге или в своем? Пожалуйста, дайте мне знать по электронной почте.
Amicalement,
Тьерри