Мы очень часто говорим, что у нас нет времени на то или другое. И мы настолько убеждены, что даже жалуемся, что в день есть только 24H. На самом деле у нас всегда есть время, наша проблема заключается в управлении этим временем.
Что такое тайм-менеджмент
Начнем с очень простого определения: Управляйте своим временем это планировать свой день (его неделя, месяц или даже год)установить приоритеты, организовать эти приоритеты в соответствии с их важностью и принять меры.
В одном предложении управление временем сводится к планированию, выявлению,организация и действие. Без действий любое планирование было бы бесполезным.
Зачем управлять своим временем?
Вы когда-нибудь находили себя (в конце дня) задающим себе один из следующих вопросов: Но что я сделал со своим днем? Что я сделал сегодня действительно важным?
Проблема в том, что мы все больше перегружены информацией и задачами. Хуже всего то, что мы стараемся сделать все сразу, вместо того, чтобы сосредоточиться на самом важном. И все же мы должны сосредоточиться только на самом главном и игнорировать все остальное.
И хотя может быть трудно отказаться от всех вредных привычек, которые вы выработали в течение многих лет, имейте в виду, что лучшее управление вашим временем всегда окажет положительное влияние на ваш стресс, ваше здоровье, вашу продуктивность и ваше здоровье. прежде всего, ваше счастье.
Но как управлять своим временем?
Вот несколько практических советов, которые помогут вам сделать больше за меньшее время и с меньшими усилиями.
1. Опустошить голову
Невозможно сделать шаг назад и узнать, что действительно важно, когда мы находимся в середине потока информации. Перед началом любой работы убедитесь, что ваша голова пуста.
Чтобы сделать это, задайте себе следующие вопросы:
- Что мне нужно сделать?
- Куда я иду
- Что нужно, чтобы получить там?
- Сколько времени это займет у меня?
- и т.п ...
Очистите содержимое вашего разума на бумаге, затем перестаньте думать об этом на мгновение.
2. Сосредоточьтесь на важных задачах
После того, как вы очистили свою голову, вы должны определить все наиболее важные задачи. Задайте себе этот волшебный вопрос: «Что я могу сделать, чтобы позволить мне максимально использовать свое время? ", Выберите задачу, которая позволит вам двигаться быстрее в вашем проекте, такую же, которая позволит вам в конце дня сказать вам " о да, я сделал что-то важное сегодня .
Откройте также эти 11 ошибки, тратить время с читателями блога
Это должно быть задание, которое заплатит вам много эмоционально, социально или материально. Чтобы было проще, запишите все эти задачи куда-нибудь. Распределите их по категориям в зависимости от влияния каждой задачи на цели, которых вы хотите достичь.
Затем организуйте их в соответствии с вашими целями дня, недели или месяца.
3. Устранить остальные
Посмотрите на свой список задач и рассортируйте их в соответствии с вашей доступностью и, самое главное, с необходимыми навыками. Делегируйте тех, кто спрашивает вас:
- Умение, которого у вас нет
- Время, что вы можете дать им
Если нет, поместите их в лист ожидания. Затем сфокусируйтесь на самом важном. Со временем некоторые менее важные задачи просто не понадобятся.
4. Начнем с наиболее важной
Когда у вас есть список дел, которые вы должны выполнить в течение дня, обязательно начните с самого важного из всех. Желательно начать свой день с этого, иначе вы рискуете быть отвлеченным чем-то другим, прежде чем начать. Чем раньше вы начнете, тем лучше.
5. Устранить все отвлекающие
Как я уже говорил выше, секрет управление временем иорганизация заключается в устранении отвлекающих факторов. Вы можете идеально спланировать свой рабочий день, расставить приоритеты в правильном порядке, но если вас постоянно отвлекают (электронная почта, мгновенные сообщения, мобильные телефоны, планшеты, RSS-каналы, социальные сети, форумы и многое другое) вы никогда не будете продуктивными.
Смотрите также наш Советы 10, чтобы найти время, чтобы написать, пока вы работаете дома
Отложите эти вещи в сторону и сфокусируйтесь на том, что вы делаете. Ваши глаза и ваш разум должны быть связаны только с одной вещью одновременно.
6. Используйте простые инструменты
Определите инструмент, который позволит вам выполнить свою задачу за меньшее время и забыть о других. Не усложняйте жизнь новыми гаджетами. У вас будет время проконсультироваться с ними в свободное время.
7. Делай одну вещь за раз
Многозадачность - пустая трата времени. Кроме того, вы никогда не будете эффективны с таким подходом. Степень внимания (Концентрация) то, что вы назначаете задаче, всегда будет определять качество конечного результата. Прими реальность раз и навсегда: Вы не можете делать две вещи одновременно с одинаковой эффективностью.
Как управлять временем и добиться успеха с его блога Откройте для себя этот совет, обратившись по этой ссылке.
Сосредоточьтесь на одной задаче за раз, и вы будете не только делать больше за меньшее время, но и с минимальными усилиями.
8. Найти спокойно.
Побег и освободить себя от информационной перегрузки. Найдите этот мир, который позволит вам максимально сконцентрироваться позже.
Рекомендуемые ресурсы
Чтобы чтобы идти дальше, мы также рекомендуем читать статьи следующее:
- Как бороться с промедлением
- Советы 14, чтобы оставаться на почве
- 4 ключи к успеху в Интернете сетевого маркетинга
- 10 есть инструменты для развития WordPress
Заключение
Вот и все! Мы надеемся, что эта статья поможет вам организовать ваше рабочее время и жизнь. Но прежде чем уйти, мы просим вас не забывать вносить свой вклад, оставив комментарий ниже а также в делиться им в социальных сетях предпочтительным.
...
Всем привет, я только что наткнулся на этот сайт и нахожу его очень интересным, полным хороших советов. Со своей стороны я прочитал бесплатное руководство Томаса Жирара «Успешная организация работы» Томас - консультант по личной организации, и он также дает много отличных советов в бесплатном руководстве.
Спасибо за эту статью, которая позволила мне пересмотреть свой способ расставить приоритеты в моих целях и перестать заниматься несколькими делами одновременно.
По правде говоря, то, что я только что прочитал, соответствует тому, что я планировал сделать. Что касается меня, я полагаю, что это стресс, который является источником моего «панического бегства», недостатка уверенности, который неизбежно подталкивает нас к неправильному выбору. На мой взгляд, именно этот выбор влияет на наши привычки.
Вот что я хотел сказать, что советы на самом сайте доступны каждому. Мы применяем некоторые из них, не осознавая, что это именно то, что нам нужно сделать, чтобы вернуть свою жизнь в свои руки. Сайт хороший, но по тайм-менеджменту, если вы посмотрите немного глубже, я уверен, вы найдете решение! Теперь мы ничего не делаем без посторонней помощи, тем более, если речь идет о целой жизни! поэтому этот сайт просветил меня больше о причинах, чем о методе. Думаю, не прочитав этот сайт, я бы пришел к такому же выводу. Скажем так, чтение этого блога сэкономило мне время!
Это всегда вопрос метода, мы это знаем. Жизнь — это протокол и процедуры. И каждое дело, которое мы планируем сделать, имеет свою внутреннюю методологию. Ну, мы тоже. Если у вас возникли проблемы с самоконтролем, вам нужно найти такой метод и каждый день стараться применять его. Но будьте актером, не впадайте в такую депрессию, чтобы тупо применять метод, который вы прочитали в Интернете. Подумайте о том, что вы делаете, и это покажется вам очевидным. Сделайте этот метод своим и подумайте о том, что вы делаете, потому что метод всегда можно улучшить. Жизнь — это протокол, мы просто склонны об этом забывать…
Насколько я понимаю, именно очистка головы будет более сложной, потому что остальное я уже планировал сделать.
В этом конце комментария я советую вам послушать $ - team с некфеу, да, я знаю рэпера, но это оригинальная группа, которая занимается социальными фактами, их ошибками во время их путешествия, и я предлагаю вам название, которое особенно касается нашей темы: «мы сделаем это» для тех, кто знает, послушайте ее еще раз, а другим, даже не любящим рэп, будет любопытно, потому что эта песня вполне может просветить вас. Это напомнит вам о сеансах криков с родителями, но, возможно, пройдет лучше, если вам расскажет художник
Подводя итог, я думаю, что иногда лучше отложить решение на потом, чтобы иметь такую перспективу, чем ставить под угрозу все из-за решения, принятого в спешке. Однако нам не следует откладывать на завтра реализацию наших решений, которые мы сами считаем обязательными и, следовательно, требующими срочного решения. Ну, это мое мнение.
И послушайте музыку, которая касается ваших проблем, вы поймете, что с вами происходит, вы будете относиться к делу, потому что вы увидите, что вы не единственный, и, как ни странно, ваши идеи постепенно найдут свое место.
Мы способные люди, нас ограничивает только разум. Мы больше не жалуемся другим, потому что у них тоже есть свои проблемы. Тот, кто действительно может изменить нас, - это мы сами. Однако остерегайтесь заносов, чтобы подвергать сомнению все, потому что я считаю, что у каждого из нас есть прочная основа.
Сохраняйте мотивацию, не оставайтесь в темноте и ищите то, что вам нужно для успеха (когнитивно и физически), потому что чувство того, что вы ничего не следуете за обществом, вам совсем не понравится! Так что будьте голодны и учитесь, знакомьтесь с элементами своего будущего.
На это дерьмо люди !!
Я работаю в колл-центре, над проектом продаж по телефону, это очень стресс. Благодаря этой статье я смог найти время для себя.
спасибо
Привет,
Это является частью одного из самых интересных статей, которые я читал на эту тему. Спасибо за обмен! Эта информация очень интересна.
Большое спасибо за это задание.
спасибо, что поделились, это действительно интересно узнать, я надеюсь, что смогу применить это на практике
Привет Lisro,
Ничего. Спасибо комментарий. Добрый день.
Привет,
Благодаря вашему сайту я значительно улучшил свой образ жизни и стал делать что-то новое.
В любом случае, пусть Всемогущий Бог обильно благословит вас и даст вам еще больше знаний, чтобы мы тоже могли извлечь из этого пользу.
спасибо
Необязательно делать все сразу.
Лучше делать шаг за шагом. 🙂
Благодарим Вас за эту статью
Честно говоря, я был в этом состоянии последние несколько дней до такой степени, что чувствую себя заблокированным и неспособным сконцентрироваться на работе ...
Я не знаю, смогу ли я применить то, что я только что прочитал, к вашей статье, которая мне кажется интересной и которая отражает мое состояние, но я все равно попробую.
Я очень доволен этой статьей, которая дает мне то, что мне нужно с тех пор.
Да благословит вас Всевышний больше и даст больше мудрости
еще раз благодарю вас
Тьерри Привет!
Я много раз хожу повсюду и бегаю за этим драгоценным временем, на этот раз, которое в основном находится в нашей голове. Это вопрос производительности, насколько я оцениваю ценность своего времени? вы чувствуете разочарование, это как выходить из еды, где вы все еще голодны, ваше нетерпение возобновить работу с того места, где вы ее оставили из-за нехватки времени, дает вам желание работать в удовольствие как можно скорее.
Bonjour Daniel,
Спасибо за обмен.
Невероятно, но мы живем в мире, где информация поступает во всех направлениях.
Важно быть дисциплинированным и действительно знать, чего вы хотите в соответствии со своими приоритетами.
Для этого, оставьте свободное время, чтобы найти себя и реализовать только наблюдая вокруг вас, не осуждая, без маркировки, быть просто, там вы будете чувствовать себя живым и быть все, что вы хотите со временем.
Bonjour Себастьен,
Очень хорошо сказано ! Мне нечего добавить. Действительно, спасибо, что поделились.
каждый раз приятно читать тебя. 🙂
Интересная статья, которая фокусируется на процессе принятия решений, концентрацию и меры по осуществлению.
При этом это не указывает на психологические «тормоза», мешающие успеху (например, легко написать «избегать всех отвлекающих факторов», хотя от этой привычки очень трудно избавиться)
Остается вопрос: как вам удается сконцентрироваться? не «отклоняться» от своих знаменитых приоритетов?
Точно так же пункт 8: успокойся! заслуживают разработки: какие методы? так далее ...
Таким образом, если метод хорош, реализация должна быть выяснена!